Yoga

だるまよがレッスン

だるまよがレッスン


クラスの様子


都内、大阪などで貸しスタジオを利用し、ヨーガレッスンをさせていただきます
ヨーガ初めての方も、指導者の方もお気軽にお問い合わせください

※全てのレッスンは、4日前に申し込み締め切りますのでご了承ください



≪レッスン内容≫

準備運動、太陽礼拝、基本のポーズを、来られた方に合わせて行っていきます。
ポーズというのは、ポイントを理解すればとても取りやすくなります。
無理に力を入れて、呼吸を止めてポーズをとることをやめ、誘導している言葉に耳を傾けてください。
練習を続けていくことで、自分の体がどのように動くのかが理解できるようになっていきます。
皆さんが日々の生活の中で続けられる方法を一緒に見つけていきましょう。

日々体調は違いますので、何かの不調を感じられている方はお伝えください。


【講師】Hisae




クラスの様子


スタジオクロアさんでのクラス


日程 
10/27 10:00-11:15

会場【Studio Croix】第2スタジオ
大田区田園調布2-46-3
www.studiocroix.com


ご予約はスタジオクロアさんのウェブサイトからお願いいたします




~ご予約される方へ~

メールアドレスが異なる、もしくはメール受信拒否になっているため、ご連絡ができない方がおられる時があります。恐れ入りますが、アドレスの確認の上、お申込みいただくか、お問い合わせ内容の欄に電話番号をお入れください。お申込み後、すぐに返信のなかった場合は、再度ご確認いただきますようよろしくお願いいたします


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特別実技クラス

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