Yoga

ひさえWS

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ひさえ東京WS11月バナー


2015年より、カナン先生から伝統に沿ったヨーガを学んできました
少しずつ、皆さんにお伝えする機会を増やしていきたいと思います


クラスの様子


今回のWSのテーマは
「誰にヨーガが必要なのか?」
健康のために、美容のために、柔軟性を上げるためにヨーガは良いですよ、とよく言われますが、それらは全て、実践の結果得られる副次的な効果にしかすぎません
何を練習するにせよ、それが誰のために必要で、どんな結果をもたらしてくれるのか?がはっきりしていなければ、どんなに練習を重ねても望みの結果を得ることはできません
今回のWSで、ヨーガが必要な人とはどんな人なのか?ヨーガの実践によって何が実るのか?を学びましょう

アーサナ実技のクラスでは、ポーズの練習に入るための準備運動を含めて、ゆっくりと進めていきます
ヨーガが初めて、という方も、何年も練習を続けているという方も、どなたでもご参加いただけます




【テーマ】誰にヨーガが必要なのか?


【日時】2017年11月26日(日)13:00~17:30


【場所】レンタルスタジオ HATCH!!
渋谷宇田川スタジオ
(渋谷スタジオもあります。お間違えのないようにお越しください)
東京都渋谷区宇田川町41-29 3F
最寄り駅 : 渋谷駅徒歩8分
http://hatch-studio.com/access


【スケジュール】
13:00~14:30 理論クラス:誰にヨーガが必要なのか?
14:45~15:45 マントラを唱えてみよう
16:00~17:30 実技クラス:準備運動、アーサナ、プラーナーヤーマ


【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


【受講料】6,500円(税込)


【お申し込み締切】 11月22日(水)


チャンティングクラス



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