Yoga

カナン先生WS

2016年春 カナン先生WS

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【申し込み締め切り】
A日程:3/16(水)、B日程:4/5(火)
C日程:4/14(木)、D日程:4/29(金)



「ヨガは単なるエクササイズじゃないって、どういうこと?」

インドの伝統的なヨガの本質を、やさしく、シンプルに、 そして正しく知ることができるワークショップ。

ヨガが初めての方から指導者まで、どなたでもご参加いただけます。

前回のWSの様子



本場インドの、伝統的なヨガを基礎から学びましょう!

A/B日程では、アーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)、ディヤーナ(瞑想)といったヨガ技術を、インド出身の講師が丁寧に指導。
C/D日程では、ハタ・ヨガの基礎となるシャット・クリヤ(6つの浄化法)を紹介。アーサナ、プラナヤマの効果と理解を深めます。

『ヨガ・スートラ』『ハタ・ヨガ・プラディピカ』等の教典に触れながら、5000年の歴史があると言われるヨガの理論と哲学をやさしく紐解くワークショップ。
ヨガを本格的に学んでみたい方、ヨガの本当の目的を知りたい方におすすめです。



前回のWSの様子



カナン先生

カナン先生プロフィール
■ インド中央政府公認ヨガ教師。インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。シヴァナンダ・ヨガ・アシュラム認定ヨガ・ヨガ・アーチャリヤ(マスター)。ヨガ・ヴィディヤ・アシュラム認定ヴィディヤ・シュリ(指導者)。
■ インド政府機関BSS認定アーユルヴェーダ・セラピスト。
■ 著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』(ダイヤモンド社)。







木のポーズ

カナン先生からのコメント


ナマステ! カナンです。

春は、ヨガを始めるのに最適な季節です。

インドの伝統的なヨガから、現代に生きる 私たちが宇宙と調和して生きるために、 具体的に日々何をすればいいのかを学びましょう。

皆さんにお会いするのを楽しみにしています!











東京会場

終了しました

【A日程】3/20(日)、21(月祝)、27(日)

【基本スケジュール】
9:00 開場
9:30~ クラス①
11:00~ クラス②
12:00~ ランチ
13:30~ 質疑応答
15:00~ クラス③
16:45~ クラス④
18:15 終了

受講料: 28,000円(税込)
*ランチ代を含みます。
*2日程のみご参加の場合20,000円(税込)、 1日程のみご参加の場合11,000円(税込)です。
*3日間のプログラムです。できるだけ全日ご参加ください。

テキスト代: 1,512円(税込)
*テキストとして、講師著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』を使用します。書店にてお求めください。当日会場でもご購入いただけます。

持ち物: ヨガマット、動きやすい服装

会場: 東京都豊島区(池袋から約10分)
*会場の詳細は、お申し込みいただいた方へお知らせします。

定員: 18名

お申し込み締切: 3/16(水)




【C日程】4/17(日)、24(日)、29(金祝)

【基本スケジュール】
9:00 開場
9:30~ クラス①
11:00~ クラス②
12:00~ ランチ
13:45~ 質疑応答
15:30~ クラス③
17:00~ クラス④
18:15 終了

受講料: 28,000円(税込)
*ランチ代を含みます。
*2日程のみご参加の場合20,000円(税込)、 1日程のみご参加の場合11,000円(税込)です。
*3日間のプログラムです。できるだけ全日ご参加ください。

テキスト代: 1,512円(税込)
*テキストとして、講師著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』を使用します。書店にてお求めください。当日会場でもご購入いただけます。

持ち物: ヨガマット、ハンドタオル、動きやすい服装

会場: 東京都豊島区(池袋から約10分)
*会場の詳細は、お申し込みいただいた方へお知らせします。

定員: 18名

お申し込み締切: 4/14(木)




大阪会場

【B日程】4/9(土)、10(日)

【基本スケジュール】
9:00 開場
9:30~ クラス①
11:00~ クラス②
12:15~ ランチ
13:45~ 質疑応答
15:30~ クラス③
17:15~ クラス④
18:15 終了

受講料: 20,000円(税込)
*ランチ代を含みます。
*1日程のみご参加の場合11,000円(税込)です。
*2日間のプログラムです。できるだけ全日ご参加ください。

テキスト代: 1,512円(税込)
*テキストとして、講師著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』を使用します。書店にてお求めください。当日会場でもご購入いただけます。

持ち物: ヨガマット、動きやすい服装

会場: 大阪府大阪市(新大阪から約5分)
*会場の詳細は、お申し込みいただいた方へお知らせします。

定員: 30名

お申し込み締切: 4/5(火)



【D日程】5/4(水祝)、5(木祝)

【基本スケジュール】
9:00 開場
9:30~ クラス①
11:00~ クラス②
12:15~ ランチ
13:45~ 質疑応答
15:30~ クラス③
17:15~ クラス④
18:15 終了

受講料: 20,000円(税込)
*ランチ代を含みます。
*1日程のみご参加の場合11,000円(税込)です。
*2日間のプログラムです。できるだけ全日ご参加ください。

テキスト代: 1,512円(税込)
*テキストとして、講師著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』を使用します。書店にてお求めください。当日会場でもご購入いただけます。

持ち物: ヨガマット、ハンドタオル、動きやすい服装

会場: 大阪府大阪市(新大阪から約5分)
*会場の詳細は、お申し込みいただいた方へお知らせします。

定員: 30名

お申し込み締切: 4/29(金)


前回のWSの様子





~ご予約される方へ~

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