Yoga

カナン先生WS大阪会場

カナン先生WS大阪会場



WSの様子


前回の大阪WSの様子


WS全体の概要は下記ページをご覧ください

2018年春バナー


テーマ:ハタヨーガ(ゲーランダサムヒターより)
3種類のプラーナーヤーマを実践します


【日程】2018年5月4日(金祝)~6日(日)3日間
※3日間のプログラムですので、できるだけ全日ご参加ください


【会場】貸スタジオ スプラウト梅田スタジオ
4日はAスタジオ、5日と6日はCスタジオです
〒530-0026 大阪市北区神山町1-15 トラストビル1階
■各線梅田駅 JR線大阪駅(徒歩10分)
■JR線 天満駅(徒歩7分)
■市営地下鉄堺筋線 扇町駅(徒歩3分)
■市営地下鉄谷町線 中崎町駅(徒歩5分)
http://www.sprout-rental.com/studio/umeda/


【時間割】
5/4(木祝)
10:00-11:15 実技クラス①:スークシュマヴィヤヤマ&太陽礼拝
11:30-12:45 理論クラス①:ハタヨーガにおける重要な要素
12:45-13:45 昼食
13:45-15:00 理論クラス②:シャットカルマ
15:15-16:00 質疑応答
16:15-17:30 実技クラス②:アーサナ&プラーナーヤーマ①

5/5(土)
9:00-10:30 実技クラス①:アーサナ&プラーナーヤーマ①
10:45-12:00 理論クラス①:プラーナーヤーマの重要性
12:00-13:00 昼食
13:00-14:00 理論クラス②:プラーナーヤーマにおけるバンダ
14:15-15:00 質疑応答
15:15-16:30 実技クラス②:アーサナ&プラーナーヤーマ①&②

5/6(日)
10:00-11:30 実技クラス①:アーサナ&プラーナーヤーマ①&②
11:45-13:00 理論クラス①:クムバカの種類
13:00-14:00 昼食
14:00-15:30 理論クラス②:ミターハーラ~実践者に適した食べ物
15:45-16:45 質疑応答
17:00-18:30 実技クラス②:アーサナプラス&プラーナーヤーマ③

※「アーサナプラス」のクラスでは、普段のクラスでは練習できなかったポーズにチャレンジします。難しそうに見えるポーズが正しいテクニックを知れば、初めてやってみる方にとっても、とてもシンプルなことがお分かりいただけます。


【受講料】3日間受講: 32,000円(全日、ベジタリアンランチ代を含みます)
5月4日のみ、もしくは5月5日のみの受講:1日11,000円
5月6日のみの受講:1日12,000円

【定員】15名


【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


終了しました




WSの様子

テーマ:アーサナ&プラーナーヤーマ


【日程】2018年6月2日(土)~3日(日)
※2日間のプログラムですので、できるだけ全日ご参加ください


【会場】貸スタジオ スプラウト梅田スタジオCスタジオ
〒530-0026 大阪市北区神山町1-15 トラストビル1階
■各線梅田駅 JR線大阪駅(徒歩10分)
■JR線 天満駅(徒歩7分)
■市営地下鉄堺筋線 扇町駅(徒歩3分)
■市営地下鉄谷町線 中崎町駅(徒歩5分)
http://www.sprout-rental.com/studio/umeda/


【時間割】
6/2(土)
9:00-10:30 実技クラス①:アーサナ
10:45-12:00 理論クラス①:アーサナ~アーサナとは何か?そしてその目的とは?
12:00-13:00 昼食
13:00-14:00 理論クラス②:アーサナの練習における、すべきこととするべきでないこと
14:15-15:00 質疑応答
15:15-16:30 実技クラス②:アーサナプラス

6/3(日)
9:00-10:30 実技クラス①:プラーナーヤーマ
10:45-12:00 理論クラス①:プラーナーヤーマ~プラーナーヤーマとは何か?そしてその目的とは?
12:00-13:00 昼食
13:00-14:00 理論クラス②:プラーナーヤーマの種類
14:15-15:00 質疑応答
15:15-16:30 実技クラス②:アーサナプラス&プラーナーヤーマ

※「アーサナプラス」のクラスでは、普段のクラスでは練習できなかったポーズにチャレンジします。難しそうに見えるポーズが正しいテクニックを知れば、初めてやってみる方にとっても、とてもシンプルなことがお分かりいただけます。


【受講料】2日間受講: 20,000円(全日、ベジタリアンランチ代を含みます)
1日受講:11,000円


【定員】15名


【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


終了しました


WSの様子



2018年春実技クラスバナー

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