Yoga

カナン先生WS東京会場

東京会場


前回のクラスの様子


前回の東京WSの様子


WS全体の概要は下記ページをご覧ください

画2020年春ヨーガプログラム



以前のクラスの様子

テーマ:Self-Improvement
よりよい自分になるために



【日程】2020年5月5日(火祝)~6日(水祝)2日間
※2日間のプログラムですので、できるだけ全日ご参加ください


【会場】 【Studio Croix】第2スタジオ
大田区田園調布2-46-3
http://studiocroix.com/


【時間割】
5/5(火)
10:00-11:30 実技クラス① 太陽礼拝
11:45-13:00 理論クラス① 3つの考えの質
13:00-14:00 昼食(ヴェジタリアンランチ付き)
14:00-15:00 理論クラス② ヨーガのいくつかのゴール
15:15-16:00 Q&A
16:15-17:30 実技クラス② アーサナ、バストリカ(プラーナーヤーマ)、リラクゼーション

5/6(水)
10:00-11:30 実技クラス① 太陽礼拝、8つのアーサナ、リラクゼーション
11:45-13:00 理論クラス① 自分をより良くするとは?
13:00-14:00 昼食(ヴェジタリアンランチ付き)
14:00-15:00 理論クラス② 自分をより良くするためのテクニック
15:15-16:00 Q&A
16:15-17:30 実技クラス② アーサナプラス、ウディヤナバンダ、リラクゼーション''''



【受講料】2日間受講:20,000円(ランチ代を含みます)
1日のみ:11,000円


【最少催行人数】7名
【定員】15名


【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装、筆記用具


申し込み締め切り:4月26日(日)


前回の様子


前回の様子


昼食のベジタリアン弁当






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特別実技クラス

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