Yoga

ホームステイプログラム

ホームステイプログラム



一緒に生活をしながら、個人に合わせてカナン先生が指導されます。
実技クラス、理論クラス、食事などを通じて、ヨーガの一日のライフスタイルを学び、一緒に過ごしながら、その方に必要なヨーガの知識を学びます。
一緒に生活をして学ぶことによって、ライフスタイルとしてのヨーガを学べるとともに、自分の生活に戻っても実践が続けやすくなります。
来日中のカナン先生から、少人数で直接の指導を受けられる貴重な機会です。

ヨーガの経験を問わずご参加可能です。
ヨーガが初めてという方、練習を続けている方、指導者の方、皆さんにご参加いただけます。

ご参加希望の方は、お早めにご連絡ください。


タイトル: Mudra & Pranayama ムッドラー&プラーナーヤーマ

【クラスの内容】
理論クラス内容:yama, niyama, asana, mudra, pranayama 
ヤマ、ニヤマ、アーサナ、ムッドラー、プラーナーヤーマ
実技クラスの内容:15 asana, mudra, 2 pranayama(1 is to increase heat body), Q.R.T- Quick Relaxation Technique
15のアーサナ、ムッドラー、2つのプラーナーヤーマ(冬ですので、一つは体を温めるためのもの)、QRT(クイックリラクゼーションテクニック)
テキスト:Patanjali yoga sutra, Gheranda samhita
パタンジャリ・ヨーガ・スートラ、ゲーランダ・サムヒター

日程:1月1日午後~3日昼食まで
1月1日
午後に坂戸に到着
理論クラスと実技クラス、質疑応答のクラス
1月2日
理論クラスが2クラス
実技クラスが2クラス
質疑応答のクラスが1クラス
1月3日
理論クラスが1クラス
実技クラスが1クラス
質疑応答のクラスが1クラス
昼食後終了

基本的には3日間宿泊込でご参加いただきたいですが、一日のみのご参加や宿泊なしでのご参加もご相談いただけます

開催場所:埼玉県坂戸市(初めての方は坂戸駅にお迎えに行きます。)

受講料:3日間参加された場合42,000円(食費、宿泊費を含みます)
(一日だけや宿泊なしで講義のみ等、受講される内容に合わせて計算させていただきます)

持ち物:アメニティ用品、着替え、ヨガマット、クラス用の動きやすい服装(体を締め付けない服が望ましいです)
※ヨガマットは数枚ありますので、持ってくることが難しい方はご相談ください。

定員:3名

お申込み締め切り:12月26日(水)




~ご予約される方へ~

メールアドレスが異なる、もしくはメール受信拒否になっているため、ご連絡ができない方がおられる時があります。恐れ入りますが、アドレスの確認の上、お申込みいただくか、お問い合わせ内容の欄に電話番号をお入れください。お申込み後、3日以内に返信のなかった場合は、再度ご連絡いただきますようよろしくお願いいたします

お名前*
メールアドレス*
お住まいの地域
お選びください
ご希望会場と日時、電話番号、その他お問い合わせ内容*

powered by Quick Homepage Maker 5.1
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional

google1b948e5ec1c82bb3.html