Yoga

Zoomクラス

Zoomクラス


インターネットを使って、ご自宅からご参加いただけるクラスです

Zoom(ズーム)という50人までが同時にビデオ通話できる仕組みを使ってクラスを開催していきます
お申し込みの方に、クラスのURLをメールで送りますので、そのURLをクリックしてください
インターネットの繋がったコンピューターやi padなどを使って、簡単にクラスに参加できます
筆記用具をご用意の上、ご参加ください

Zoomヨーガ理論クラス:Yoga abhyasa ヨーガ アッビャーサ


【日程】
[Topic1] 1/16(火),1/18(木) 6:00-7:00
[Topic2] 1/23(火),1/25(木) 6:00-7:00
[Topic3] 1/30(火),2/1(木) 6:00-7:00
[Topic4] 2/6(火),2/8(木) 6:00-7:00
[Topic5] 2/13(火),2/15(木) 6:00-7:00
[Topic6] 2/20(火),2/22(木) 6:00-7:00
[Topic7] 2/27(火),3/1(木) 6:00-7:00"

[Topic1] アシュターンガヨーガ
Day 1: アシュターンガヨーガの実践によって得られること
Day 2: アシュターンガヨーガの目的

[Topic2] 感情とはどういうものか?
Day 1: 怒りの原因と結果とは?
Day 2: 恐れや不安を手放すこと

[Topic3] 目に見えない汚れをきれいにすること
Day 1: 心と心に起こる障害物
Day 2: 瞑想

[Topic4] 極めて重要な価値観
Day 1: 価値観としてのアヒムサー
Day 2: シャウチャ~体と考えをきれいにすること

[Topic5] 安定性を得るための方法
Day 1: アーサナとプラーナーヤーマ
Day 2: 得た安定性を維持する努力

[Topic6] 行為、言葉、考え
Day 1: 日常生活でヨーガを実践するために
Day 2: 変わるための手段~クリヤーヨーガ

[Topic7] 体の準備
Day 1: ハタヨーガは準備でしかない
Day 2: 生きるための食事~ヨーガにおける食事


Zoomクラス:サットサンガ


Zoomヨーガクラスの内容に関するご質問、WSにご参加後のご質問、日頃のご自身の練習に関するご質問などをしていただけます

【日程】
1/18,25(木)、2/1,8,15,22(木)、3/1(木) 20:30-21:30




Zoomクラス:サンスクリット語


読み書きに引き続き、音のつながりのルールに触れてみましょう
音のつながりがわかれば、チャンティングができるようになります☆

【日程】
1/17,24,31(水)、2/7,14,21,28(水) 6:00-7:00


【参加費】一週間3,000円でどのクラスも受講していただけます



前日までに、どのクラスに参加希望かをお知らせください
一度ご連絡いただければ、毎回ご予約いただく必要はありません


Zoomをつなぐことが初めての方や不安に思われる方は、クラス日程よりも前に一度つないで確認していただくことをサポートできます
Zoomをつなぐことへのサポートをご希望される方は、お申し込みの際にその旨お知らせください



~ご予約される方へ~

メールアドレスが異なる、もしくはメール受信拒否になっているため、ご連絡ができない方がおられる時があります。恐れ入りますが、アドレスの確認の上、お申込みいただくか、お問い合わせ内容の欄に電話番号をお入れください。お申込み後、1~3日以内に返信のなかった場合は、再度ご確認いただきますようよろしくお願いいたします


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