Yoga

Zoomクラス

Zoomクラス



インターネットを使って、ご自宅からご参加いただけるクラスです。

2日間クラスが追加になりました!

Zoomクラス

Zoom(ズーム)という50人までが同時にビデオ通話できる仕組みを使ってクラスを開催していきます。
お申し込みの方に、クラスのURLをメールで送りますので、そのURLをクリックしてください。
インターネットの繋がったコンピューターやタブレット、スマートフォンなどを使って、簡単にクラスに参加できます。
筆記用具をご用意の上、ご参加ください。

Zoomクラス:ヨーガ理論クラス

テーマ:Yoga in Daily Life 日常におけるヨーガの実践


ヨーガの実践の基礎を学びます。
WSや合宿にすでに参加されている方は、引き続き耳をすませる時間を定期的に持つことで知識が定着し実践が深まります。
今までにクラスに参加していない方は、よい予習の機会となります。
このクラスで持たれた疑問があれば、質疑応答の時間が設定されていますので、質問していただくこともできます。
サットサンガ以外のクラスは録画しますので、復習されたい方はビデオで補講が可能です。

※ビデオ補講について
ビデオのみのお申込みはお控えください。受講を補うものとしてビデオを活用いただきますようお願いいたします。

【日程】
5/30,31(土日)
10:00-11:00 理論クラス①
13:00-14:00 理論クラス②
14:30-15:00 チャンティング
15:30-16:30 質疑応答


【クラス内容】
5/30のトピック:ストレスマネージメント
①ストレスとは何か?そしてそれはどこから来るのか?
②どのようにしてストレスを手放すのか?

5/31のトピック:知られざるヨーガの効果
①人との関りをより良くするために自分をオープンにする
②受け入れる




Zoomクラス:質疑応答


Zoomクラスに参加しての質問、日頃の実践を通じての質問をしていただけます



Zoomクラス:チャンティング


スヴァスティパータハという、人々・世界への平和を祈るマントラを練習します
ウイルスによる世界の混乱が少しでも早く終息するよう、一緒に祈りましょう
チャンティングが初めての方でも安心してご参加ください
このクラスのみ、ひさえが担当します



【参加費】 
1日 3,000円(どのクラスを受講しても同じ金額です)
全2日 6,000円

※どの日程のクラスに参加されるのかを、お申し込みの際に必ずご連絡ください




Zoomをつなぐことが初めての方や不安に思われる方は、クラス日程よりも前に一度つないで確認していただくことをサポートできます
Zoomをつなぐことへのサポートをご希望される方は、お申し込みの際にその旨お知らせください



~ご予約される方へ~

メールアドレスが異なる、もしくはメール受信拒否になっているため、ご連絡ができない方がおられる時があります。恐れ入りますが、アドレスの確認の上、お申込みいただくか、お問い合わせ内容の欄に電話番号をお入れください。お申込み後、1~3日以内に返信のなかった場合は、再度ご確認いただきますようよろしくお願いいたします


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