Yoga

Zoomクラス

Zoomクラス



インターネットを使って、ご自宅からご参加いただけるクラスです。

Zoomクラス

Zoom(ズーム)という50人までが同時にビデオ通話できる仕組みを使ってクラスを開催していきます。
お申し込みの方に、クラスのURLをメールで送りますので、そのURLをクリックしてください。
インターネットの繋がったコンピューターやタブレット、スマートフォンなどを使って、簡単にクラスに参加できます。
筆記用具をご用意の上、ご参加ください。

Zoomクラス:ヨーガ理論クラス

テーマ:Yama & Niyama - The Foundations of Yoga-Practice ヤマとニヤマ~ヨーガの実践の基礎


週2回、6週かけて、ヨーガの実践の基礎を学びます。
WSや合宿にすでに参加されている方は、引き続き耳をすませる時間を定期的に持つことで知識が定着し実践が深まります。
今までにクラスに参加していない方は、よい予習の機会となります。
このクラスで持たれた疑問があれば、質疑応答の時間が設定されていますので、質問していただくこともできます。
サットサンガ以外のクラスは録画しますので、復習されたい方はビデオで補講が可能です。

【日程】
4/21, 4/23(火)(木)6:00-7:00
5/12, 5/14(火)(木)6:00-7:00
5/19, 5/21(火)(木)6:00-7:00
5/26, 5/28(火)(木)6:00-7:00
6/2, 6/4(火)(木)6:00-7:00
6/9, 6/11(火)(木)6:00-7:00


【クラス内容】
1週目のトピック:ゴール
4/2 ヨーガの実践のゴール
4/23 正しいアプローチ

2週目のトピック:ヤマ~しないように心がけること
5/12 ヤマ①
5/14 ヤマ②

3種目のトピック:実践の進め方~体から考えへ
5/19 コーシャとは何か?
5/21 サットヴァな食事

4週目のトピック:ニヤマ~するように心がけること
5/26 ニヤマ①
5/28 ニヤマ②

5週目トピック 実践の助けになるもの
6/2  プラティパクシャバーヴァナム  
6/4 実践によって得られるもの

6週目トピック:強さと弱さ
6/9 強さと弱さ
6/11 実践を続けることの重要性



Zoomクラス:サットサンガ


質疑応答の時間です
Zoomクラスに参加しての質問、日頃の実践を通じての質問をしていただけます

【日程】4/23, 5/14, 5/21, 5/28, 6/4, 6/11(木)20:30-21:30


Zoomクラス:チャンティング


クラスの中や、自分の練習の際に唱えるマントラの練習を行います
初めての方でも安心してご参加ください
このクラスのみ、ひさえが担当します

【日程】4/22, 5/13, 5/20, 5/27, 6/3, 6/10(水)6:00-7:00


【参加費】 
1週間 4,500円(上記どのクラスを受講しても同じ金額です)
全7週間 31,500円

※どのクラスに参加されるのかを、お申し込みの際に必ずご連絡ください




Zoomをつなぐことが初めての方や不安に思われる方は、クラス日程よりも前に一度つないで確認していただくことをサポートできます
Zoomをつなぐことへのサポートをご希望される方は、お申し込みの際にその旨お知らせください



~ご予約される方へ~

メールアドレスが異なる、もしくはメール受信拒否になっているため、ご連絡ができない方がおられる時があります。恐れ入りますが、アドレスの確認の上、お申込みいただくか、お問い合わせ内容の欄に電話番号をお入れください。お申込み後、1~3日以内に返信のなかった場合は、再度ご確認いただきますようよろしくお願いいたします


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特別実技クラス

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